thaohealthy

Bạn tăng cân không đáng kể, BMI vẫn trong ngưỡng bình thường, xét nghiệm máu chưa có gì bất thường rõ ràng — nhưng vòng eo cứ lớn dần theo từng năm. Và có một câu hỏi âm thầm trong đầu: liệu cân nặng bình thường có thực sự có nghĩa là khỏe mạnh? Câu […]

Bạn không béo, cân nặng bình thường, BMI ổn — nhưng vòng bụng cứ tăng dần mỗi năm. Và bạn có cảm giác rằng con số trên cân chưa nói lên hết sự thật. Cảm giác đó có cơ sở khoa học. BMI được tính từ cân nặng — nó không biết mỡ của bạn

Bạn có cân nặng trong mức cho phép, chỉ số BMI ổn — nhưng vẫn thấy bụng ngày càng to hơn và linh cảm rằng có gì đó chưa ổn. Cảm giác đó không phải vô căn cứ. BMI vốn không được thiết kế để đo mỡ bụng — và chính khoảng trống đó đã

Hầu hết chúng ta đều từng được hỏi hoặc tự hỏi: “BMI của mình là bao nhiêu? Có bình thường hay không?” Nhưng ít ai biết rằng chỉ số này được phát minh từ thế kỷ 19 — bởi một nhà toán học người Bỉ — với mục đích ban đầu hoàn toàn không phải

Hai người cùng 45 tuổi. Người đầu tiên chạy bộ đều đặn, xét nghiệm máu đẹp, không có dấu hiệu bất thường nào. Người thứ hai cũng 45 tuổi — nhưng mỡ máu cao, đường huyết cận ngưỡng, ngồi văn phòng suốt 10 năm. Hai người này cùng tuổi thật. Nhưng cơ thể họ đang

Bạn đi khám sức khỏe định kỳ, năm nào bác sĩ cũng nói “các chỉ số hơi cao, chưa cần uống thuốc, theo dõi thêm”. Vòng eo nhích lên vài cm mỗi năm, mỡ máu cao hơn mức bình thường một chút, huyết áp cũng nhỉnh hơn nhưng chưa tới ngưỡng bị chẩn đoán tăng